עיסוי תאילנדי הוא טכניקת עיסוי מסורתית שמקורה בתאילנד,

והוא ידוע גם בשם "יוגה לעצלנים". מדובר בטיפול שמשלב לחיצות, מתיחות עדינות, תנועות דינמיות ועבודה על נקודות אנרגיה בגוף. השיטה מתמקדת בשיפור זרימת האנרגיה בגוף, שחרור מתחים ושיפור הגמישות.

העיסוי מתבצע בדרך כלל על מזרן המונח על הרצפה, כאשר המטופל נשאר לבוש בבגדים נוחים. המטפל משתמש בידיים, אצבעות, מרפקים, ברכיים ולעיתים גם בכפות רגליים כדי להפעיל לחץ ולעבוד על אזורים שונים בגוף. במהלך העיסוי המטפל עשוי להניע את הגוף של המטופל בתנועות מתיחה שמזכירות תנוחות יוגה.

יתרונות העיסוי התאילנדי כוללים:

• שחרור מתחים ולחצים.
• שיפור זרימת הדם והאנרגיה.
• הגברת הגמישות ושיפור טווח התנועה.
• הקלה על כאבים כרוניים כמו כאבי גב וצוואר.
• תחושת רוגע ואיזון נפשי.

חשוב לציין שעיסוי תאילנדי יכול להיות אינטנסיבי יותר מסוגי עיסויים אחרים, ולכן מומלץ ליידע את המטפל על כל מגבלה רפואית או אזור רגיש בגוף לפני תחילת הטיפול.